Antalya'da yüksek sıcaklık uyarıları peş peşe geliyor. Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte iyice yükselen sıcaklıklar vatadaşların sağlığını da tehlikeye atıyor.
Meteoroloji Genel Müdürlüğü'nün yaptığı uyarılardan sonra Antalya İl Sağlık Müdürü Dr.Ünal Hülür de Antalyalıları yükselen hava sıcaklıklarına karşı uyardı.
Sıcaklığa maruz kalarak güneş çarpması, geçici bilinç kaybı, komaya kadar giden sinir sistemi bozuklukları gibi problemlerle karşılaşmak istemiyorsak sıcaklıklardan korunmak için önlem almamız gerekir.
Dikkatli ve tedbirli olunmazsa büyük sağlık problemlerine neden olacak sıcaklıklardan korunmak için ne yapmalıyız?
İşte sıcaklıklardan korunmak için öneriler:
- 10.00 ile 16.00 saatleri arasında mecbur kalmadıkça dışarı çıkmayın.
- Güneş ışınlarının en dik açıda olduğu 10.00-16.00 arasında güneş altında kalmayın, denize girmeyin.
- Güneş kremi kullanmayı ihmal etmeyin.
- Sık sık sulu gıdalar tüketin, bol bol su için.
- Tuzlu gıdalar tüketmeyi unutmayın.
- Açık renkli, bol kıyafetler giyin.
- Sık sık duş alın. Bunu yapacak imkanınız yoksa ayaklarınızı, ense ve yüzünüzü soğuk suyla ıslatın.


