Uzmanlardan Hayati Uyarı
Manisa Şehir Hastanesi’nde görev yapan uzman doktorlar, hipertansiyonun günümüzde en yaygın kronik hastalıklardan biri haline geldiğini belirtti. Hastalığın uzun süre fark edilmeden ilerleyebildiğine dikkat çeken uzmanlar, düzenli tansiyon kontrolünün büyük önem taşıdığını ifade etti.
Yüksek tansiyonun yalnızca ileri yaş grubunda değil, gençlerde de giderek yaygınlaştığı belirtilirken; kötü beslenme alışkanlıkları, hazır gıdalar ve stresli yaşamın önemli risk faktörleri arasında yer aldığı aktarıldı.
Belirti Vermeden Organlara Zarar Veriyor
Doktorlara göre hipertansiyonun en tehlikeli yönlerinden biri, uzun süre hiçbir belirti oluşturmadan vücutta hasar bırakabilmesi. Özellikle damar yapısını bozarak kalp, beyin, böbrek ve göz sağlığını olumsuz etkileyebildiği ifade ediliyor.
Uzmanlar; sık baş ağrısı, baş dönmesi, nefes darlığı, çarpıntı ve halsizlik gibi belirtilerin dikkate alınması gerektiğini vurguluyor. Ancak birçok kişide hiçbir şikayet görülmeden hastalığın ilerleyebileceği belirtiliyor.
Tuz ve Hazır Gıda Uyarısı
Sağlık uzmanları özellikle aşırı tuz tüketiminin hipertansiyon üzerindeki etkisine dikkat çekti. Türkiye’de günlük tuz tüketiminin önerilen seviyelerin oldukça üzerinde olduğu belirtilirken, işlenmiş gıdalar ve fast food ürünlerinin risk oluşturduğu ifade edildi.
Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre günlük tuz tüketiminin 5 gramı geçmemesi öneriliyor. Ancak birçok kişinin bunun iki katından fazla tuz aldığı belirtiliyor. Uzmanlar, paketli ürünlerin içeriklerinin dikkatle incelenmesi gerektiğini söylüyor.
Gençlerde de Görülmeye Başladı
Eskiden daha çok ileri yaş hastalığı olarak görülen hipertansiyonun artık genç yaş grubunda da yaygınlaştığı ifade ediliyor. Özellikle bilgisayar başında uzun süre hareketsiz kalmak, düzensiz uyku ve enerji içeceği tüketiminin risk oluşturduğu belirtiliyor.
Uzmanlara göre çocukluk çağındaki obezite artışı da ilerleyen yaşlarda hipertansiyon riskini yükseltiyor. Bu nedenle ailelerin çocukların beslenme alışkanlıklarına dikkat etmesi gerektiği vurgulanıyor.
Kalp Krizi ve Felç Riskini Artırıyor
Kontrol altına alınmayan yüksek tansiyonun en ciddi sonuçlarından biri ise kalp ve damar hastalıkları. Doktorlar, hipertansiyonun felç ve kalp krizi riskini ciddi şekilde artırdığını belirtiyor.
Ayrıca böbrek yetmezliği, görme kaybı ve damar tıkanıklıkları gibi ciddi komplikasyonların da yüksek tansiyonla bağlantılı olabileceği ifade ediliyor. Bu nedenle düzenli doktor kontrolünün hayati önem taşıdığı belirtiliyor.
Sağlıklı Yaşam Çağrısı Yapıldı
Uzmanlar, hipertansiyondan korunmak için sağlıklı yaşam alışkanlıklarının önemine dikkat çekiyor. Düzenli yürüyüş yapmak, kilo kontrolünü sağlamak, sigara ve alkolden uzak durmak, stresten kaçınmak ve dengeli beslenmek en önemli korunma yöntemleri arasında gösteriliyor.
Doktorlar ayrıca belirli aralıklarla tansiyon ölçümü yapılmasının, hastalığın erken teşhis edilmesi açısından büyük önem taşıdığını vurguluyor. Özellikle ailesinde hipertansiyon öyküsü bulunan kişilerin daha dikkatli olması gerektiği belirtiliyor.
