Antalya haber... Günümüzde kalp-damar hastalıklarının en sık rastlanan sağlık sorunlarının başında geldiğine dikkat çeken Prof. Dr. Hüseyin Okutan, katılımcılara sağlıklı yaşam alışkanlıklarının önemini bir kez daha hatırlattı.
Prof. Dr. Okutan, bireylerin kalp sağlığını korumak için atabileceği basit ancak etkili adımları detaylıca anlattı.
Uzmanın odaklandığı kritik başlıklar şunlardı:
-
Beslenme: Kalp dostu diyet önerileri ve uzak durulması gerekenler.
-
Stres Yönetimi: Stresin kalp üzerindeki olumsuz etkileri ve başa çıkma yöntemleri.
-
Fiziksel Aktivite: Düzenli hareketin önemi.
-
Düzenli Kontroller: Erken teşhis için sağlık kontrollerinin aksatılmaması.
Okutan, "Küçük adımlar büyük farklar yaratabilir" diyerek yaşam tarzı değişikliklerinin önemini vurguladı.
Salı Grubu üyeleri merak ettiklerini sordu
Samimi ve etkileşimli geçen toplantının soru-cevap bölümü ise Salı Grubu üyelerinin yoğun ilgisini çekti. Katılımcılar, kalp sağlığına dair en çok merak ettikleri ve kafalarındaki karmaşık konuları doğrudan uzmanına sorma fırsatı buldu.
Toplantı, üyelerin kalp sağlığı konusunda bilinçlenerek ayrılmasının ardından çekilen toplu hatıra fotoğrafıyla sona erdi.
Salı Grubunun Alanyalı üyesi İbrahim Aydoğan katılımcılar ve konuşmacı konuk Prof.Dr Hüseyin Okudan'a yine Alanya'da üretilen Mango hediye etti.
