29 Eylül Dünya Kalp Günü kapsamında yapılan açıklamalarda, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının kalp hastalıklarının önlenmesinde kritik rol oynadığı vurgulandı.
Uzmanlar, sigara ve tütün ürünleri, aşırı kilo, sağlıksız beslenme, hareketsizlik, uyku düzensizliği, yüksek kolesterol, şeker ve yüksek tansiyonun kalp sağlığını tehdit eden en önemli risk faktörleri arasında bulunduğunu belirtti. Düzenli egzersiz, dengeli beslenme, uyku düzenine dikkat edilmesi ve tütün ürünlerinden uzak durmanın kalbi korumada temel adımlar olduğu ifade edildi.
Kalp krizlerinin büyük oranda önlenebilir olduğuna dikkat çekilerek, düzenli sağlık kontrollerinin ihmal edilmemesi gerektiği bildirildi.
