- Hayattan zevk alamama
- Karamsarlık
- Motivasyon eksikliği
- Sürekli kendimizi suçlamak
- İştahta değişiklikler
- Kişide karar vermede zorluk yani kararsızlık
- Değersizlik düşüncesi
- Uyku bozuklukları,
- Konsantrasyon bozukluğu
- Geçmişte yaşananlara takılmak.
İnsanlar depresyonu neden maskeleme ihtiyacı duyarlar?
Gerek son yıllarda ismini sıkça duymaktan, gerekse danışanlarımda gözlemlerimle “maskeli depresyonu”bugün kaleme almak istedim. Günümüzde pek çok insanın karşılaştığı ruh sağlığı sorunları arasında yer alan depresyon, maalesef hala yeterince anlaşılamayan ve üzerinde konuşulması gereken bir konu. Ancak bugün odaklanacağımız şey, depresyonun maske altında nasıl gizlenebildiği ve "maskeli depresyon" olarak adlandırdığımız bu durum.
Gerek son yıllarda ismini sıkça duymaktan, gerekse danışanlarımda gözlemlerimle “maskeli depresyonu”bugün kaleme almak istedim. Günümüzde pek çok insanın karşılaştığı ruh sağlığı sorunları arasında yer alan depresyon, maalesef hala yeterince anlaşılamayan ve üzerinde konuşulması gereken bir konu. Ancak bugün odaklanacağımız şey, depresyonun maske altında nasıl gizlenebildiği ve "maskeli depresyon" olarak adlandırdığımız bu durum.
Maskeli depresyon, dış dünyaya karşı kendini güler yüzle gösteren, neşeli ve başarılı bir izlenim veren kişilerin aslında iç dünyalarında depresyonla mücadele ettiği bir durum. Depresyonda olan bireylerin yaşadıkları duygusal sıkıntıları ve belirtileri gizlemeye çalışmalarını ifade eder. İsminden de anlaşılacağı gibi depresyonu maskeleme durumudur. Yani, kişi dışarıdan normal görünebilirken aslında iç dünyasında depresyon belirtileri yaşıyor olabilir. Bu insanlar, toplum içinde başarılı ve mutlu görünmek için çaba sarf ederken, gerçekte içlerinde acı ve umutsuzluk hissedebilirler. Bu kişiler, çevrelerindekilerin beklentilerine uymak ve olumsuz tepkilerle karşılaşmaktan kaçınmak için içlerindeki acıyı ve umutsuzluğu gizleyebilirler. Dışarıdan bakıldığında, gülen yüzler ve başarılarla dolu bir hayat görüntüsü verirler, ancak gerçekte içlerinde büyük bir çatışma yaşayabilirler. Hal böyle olunca yakın çevrelerindeki insanlar bile bu durumu fark edemeyebilir dolayısıyla da maske takan kişi yalnızlık içinde hissedebilir.
Mesela mutsuz palyaço tablosunu bilirsiniz. Palyaço genellikle eğlenceli ve neşeli bir karakterdir ve insanları gülümsetmeyi amaçlar. Ancak, hayal edin ki bu palyaço aslında derin bir üzüntü ve hüznün içinde. Yüzünde mutluluğu simgeleyen renkli bir makyaj var, ancak iç dünyası tamamen farklı bir hikaye..
Maskeli depresyon kadınlarda daha fazla görülür bunun nedeni ise tamamen hayatta aldıkları roller görevler ve sorumluluklarla alakalıdır. Maskeli depresyonun belirtilerini sıralamak istersek aslında bunlar normal depresyonun belirtileri ile aynıdır;
Yorumlar