“108 kiloya kadar çıktım”
Katıldığı bir programda konuşan Ertem Şener, bir dönem günlük yaşamını zorlaştıracak seviyede kilo aldığını söyledi. Ayakkabısını bağlamakta zorlandığını ve sürekli yorgun hissettiğini belirten Şener, bu durumun ardından kontrollü şekilde zayıflama sürecine başladığını ifade etti.
Şener’in yaklaşık altı aylık süreçte 32 kilo verdiği öğrenildi. Sosyal medyada paylaşılan yeni görüntüleri kısa sürede binlerce yorum aldı.
Kanser iddialarına cevap verdi
Hızlı kilo kaybının ardından sosyal medyada çeşitli sağlık iddiaları ortaya atılmıştı. Özellikle kanser olduğu yönündeki söylentilere açıklık getiren Şener, sağlık durumunun iyi olduğunu söyledi. Ünlü yorumcu, ciddi bir rahatsızlığı bulunmadığını belirterek hakkında yayılan söylentilerin gerçeği yansıtmadığını ifade etti.
Annesiyle ilgili sözleri duygulandırdı
Program sırasında yaptığı açıklamalarda geçtiğimiz yıl hayatını kaybeden annesinden de bahseden Şener, duygusal anlar yaşadı. Yaşadığı acının kendisini derinden etkilediğini belirten spor yorumcusu, annesinin vefatının ardından psikolojik olarak çok zor günler geçirdiğini söyledi.
Şener’in “Keşke annem hayatta olsaydı” sözleri sosyal medyada en çok konuşulan başlıklardan biri oldu.
Sosyal medyada büyük yankı uyandırdı
Ünlü yorumcunun son hali kısa sürede spor ve magazin gündeminde geniş yer buldu. Bazı kullanıcılar büyük değişimi şaşkınlıkla karşılarken, bazı takipçiler ise sağlıklı yaşam süreci nedeniyle Şener’i tebrik etti.
Özellikle kontrollü kilo verme süreci ve doktor desteğiyle ilerlediğini açıklaması, uzmanların da dikkat çektiği önemli detaylar arasında yer aldı.
Sağlıklı kilo verme uyarısı
Uzmanlar, hızlı kilo değişimlerinin mutlaka doktor kontrolünde gerçekleşmesi gerektiğini belirtiyor. Özellikle bilinçsiz diyetler ve ağır programların sağlık açısından risk oluşturabileceği ifade ediliyor.
Beslenme uzmanlarına göre sürdürülebilir kilo kaybı için:
- dengeli beslenme,
- düzenli hareket,
- uyku düzeni,
- stres kontrolü
gibi unsurlar büyük önem taşıyor.
Ertem Şener’in yaşadığı değişim ise sosyal medyada hem sağlık hem de motivasyon başlıkları altında en çok konuşulan konular arasına girmiş durumda
