Yaşlılıkta ortaya çıkan bilişsel işlev kayıpları ve zihinsel gerilemeler yaşam kalitesinin düşmesine neden oluyor. Yaşanan hastalıkları erken fark etmek ve doğru müdahale etmek hastalığın seyrini değiştirebiliyor. Uzmanlar bilişsel işlev kayıplarını önleyebilmek adına çeşitli araştırmalar yapıyor. ABD'nin Georgia eyaletindeki Yer fıstığı Enstitüsü tarafından yapılan araştırma, 55 ila 75 yaşlarındaki 6 bin 600'den fazla kişi ile gerçekleştirildi. <img class="alignnone size-full wp-image-677134" src="https://mygazetecom.teimg.com/mygazete-com/wp/uploads/2023/06/fistikk-jpg.webp" alt="" width="674" height="438" /> <h3><strong>ARAŞTIRMA 2 YIL SÜRDÜ</strong></h3> Zihinsel gerileme ve bilişsel işlev kaybı bulunanlar ile bulunmayanlar arasında 2 yıllık gözleme dayalı araştırmada, katılımcıların ne sıklıkta ve miktarda yer fıstığı veya fıstık ezmesi yedikleri kaydedildi. 1 porsiyonun 30 gram olarak belirlendiği ankette "haftada 1 porsiyondan daha az", "1 ila 3 porsiyon", "3 ila 7 porsiyon" ve "7 porsiyondan fazla" seçenekleri yer aldı. <img class="alignnone size-full wp-image-677133" src="https://mygazetecom.teimg.com/mygazete-com/wp/uploads/2023/06/fistik1-jpg.webp" alt="" width="674" height="438" /> <h3><strong>YER FISTIĞI YİYENLERİN ZİHİN SAĞLIĞI DAHA İYİ DURUMDA</strong></h3> Araştırma sonunda, haftada 3 veya daha fazla porsiyon yer fıstığı veya fıstık ezmesi tüketimi sonucunda zihinsel gerileme ve bilişsel işlev kaybının yavaşladığı, bu sorunları yaşamayan grupta ise zihin sağlığının daha iyi duruma gittiği görüldü. <img class="alignnone size-full wp-image-677135" src="https://mygazetecom.teimg.com/mygazete-com/wp/uploads/2023/06/fistikkk-jpg.webp" alt="" width="674" height="438" /> <h3><strong>ALZHEİMERLA MÜCADELE EDEBİLİR</strong></h3> Araştırmacılar, yer fıstığının veya fıstık ezmesinin, Alzheimer hastalığıyla mücadelede gerekli olan E vitamini, resveratrol, niasin ve p-kumarik asit gibi besin bileşiklerinden oluştuğunu belirtti. Tüm bu vitamin ve minerallerin de nörolojik faydalar sağlayarak bilişsel gerilemenin yavaşlamasına yardımcı olmakla ilişkilendirildiği kaydedildi. <em><span style="font-family: 'Arial',sans-serif; color: #222222; background: white;">Haberlerimizi </span></em><a href="https://www.instagram.com/mygazete/" target="_blank" rel="noopener"><i><span style="font-family: 'Arial',sans-serif; color: #cd2f36;">Instagram</span></i></a><em><span style="font-family: 'Arial',sans-serif; color: #222222; background: white;">, </span></em><a href="https://www.facebook.com/mygazete" target="_blank" rel="noopener"><i><span style="font-family: 'Arial',sans-serif; color: #cd2f36;">Facebook</span></i></a><em><span style="font-family: 'Arial',sans-serif; color: #222222; background: white;">, </span></em><a href="https://twitter.com/mygazete?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Eauthor" target="_blank" rel="noopener"><i><span style="font-family: 'Arial',sans-serif; color: #cd2f36;">Twitter</span></i></a><em><span style="font-family: 'Arial',sans-serif; color: #222222; background: white;">, </span></em><a href="https://t.me/mygazete" target="_blank" rel="noopener"><i><span style="font-family: 'Arial',sans-serif; color: #cd2f36;">Telegram</span></i></a><em><span style="font-family: 'Arial',sans-serif; color: #222222; background: white;"> hesaplarımızdan ve </span></em><a href="https://www.youtube.com/channel/UCrSXFaIDMA1a6avYEpH4-cw" target="_blank" rel="noopener"><i><span style="font-family: 'Arial',sans-serif; color: #cd2f36;">YouTube kanalımız</span></i></a><em><span style="font-family: 'Arial',sans-serif; color: #222222; background: white;">dan takip edebilirsiniz.</span></em>