Yaşlılıkta ortaya çıkan bilişsel işlev kayıpları ve zihinsel gerilemeler yaşam kalitesinin düşmesine neden oluyor. Yaşanan hastalıkları erken fark etmek ve doğru müdahale etmek hastalığın seyrini değiştirebiliyor. Uzmanlar bilişsel işlev kayıplarını önleyebilmek adına çeşitli araştırmalar yapıyor. ABD'nin Georgia eyaletindeki Yer fıstığı Enstitüsü tarafından yapılan araştırma, 55 ila 75 yaşlarındaki 6 bin 600'den fazla kişi ile gerçekleştirildi.
ARAŞTIRMA 2 YIL SÜRDÜ
Zihinsel gerileme ve bilişsel işlev kaybı bulunanlar ile bulunmayanlar arasında 2 yıllık gözleme dayalı araştırmada, katılımcıların ne sıklıkta ve miktarda yer fıstığı veya fıstık ezmesi yedikleri kaydedildi. 1 porsiyonun 30 gram olarak belirlendiği ankette "haftada 1 porsiyondan daha az", "1 ila 3 porsiyon", "3 ila 7 porsiyon" ve "7 porsiyondan fazla" seçenekleri yer aldı.
YER FISTIĞI YİYENLERİN ZİHİN SAĞLIĞI DAHA İYİ DURUMDA
Araştırma sonunda, haftada 3 veya daha fazla porsiyon yer fıstığı veya fıstık ezmesi tüketimi sonucunda zihinsel gerileme ve bilişsel işlev kaybının yavaşladığı, bu sorunları yaşamayan grupta ise zihin sağlığının daha iyi duruma gittiği görüldü.
