MY TV Türkiye Programlarını İzlemek İçin Tıklayın




Konyaaltı Belediyesi

Yörükoğlu süt




Kırmızı biberli pratik enfes kahvaltılık

08.02.2021 12:12
Kırmızı biberli pratik enfes kahvaltılık

Kırmızı biberin faydalarını saymakla bitiremeyiz. Yeşil bibere nazaran daha çok vitamine sahip olan kırmızı biber  bol miktarda bulunan A vitamini göz ve bağışıklık sistemine iyi gelmektedir.

E vitamini hücrelerde hasar görülmesini engeller ve kanser riskini azaltır. B vitamini beyin gelişiminde oldukça önemlidir . Vücut metabolizmasını etkiler proteini enerjiye dönüşmesini tetikler. C vitamini kırmızı biberde bol miktarda bulunur ve kalp krizi riskini azaltır..

Kırmızı biberli pratik enfes kahvaltılık

Kırmızı biberli pratik enfes kahvaltılık

  • 2
  • 15 dakika

İçindekiler

  • 4 tane kırmızı dolmalık kırmızı biber.. ( Bunu kapya biber ile de yapabilirsiniz.)
  • İki yumurta
  • Dil peyniri
  • Tuz
  • Karabiber

Yapılışı

  • Biberleri güzelce yıkayıp ikiye bölüyoruz.
  • Yumurtaları derin bir kaba kırıyor ve rendelemiş olduğumuz peyniri ilave ediyoruz peynir miktarı isteğinize bağlı biraz tuz ve karabiber ekliyoruz.
  • İkiye böldüğümüz biberlerimizin içine bu hazırlamış olduğumuz karışımı bölüştürüyoruz. Önceden ısıtılmış 150 dereceli fırınımızda 15 dakika kızarana kadar pişiriyoruz
  • Afiyet olsun...

SUR YAPI

Sur yapı mobil

Yorumlar

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Yorum Yap

ŞANS OYUNLARI

On Numara
Şans Topu
Sayısal Loto
Süper Loto

Coronden

FOTO GALERİ

GÜNLÜK BURÇ YORUMLARI

İLANLAR

vefatlarımız

Adin Hotel 3