Kırmızı biberli pratik enfes kahvaltılık

Kırmızı biberin faydalarını saymakla bitiremeyiz. Yeşil bibere nazaran daha çok vitamine sahip olan kırmızı biber  bol miktarda bulunan A vitamini göz ve bağışıklık sistemine iyi gelmektedir. E vitamini hücrelerde hasar görülmesini engeller ve kanser riskini azaltır. B vitamini beyin gelişiminde oldukça önemlidir . Vücut metabolizmasını etkiler proteini enerjiye dönüşmesini tetikler. C vitamini kırmızı biberde bol miktarda bulunur ve kalp krizi riskini azaltır..