banner1

banner75

Bayanların ayak bakımları oje kullanımları hiç bir mevsimde vazgeçilmeyen bir konudur fakat yaz aylarında buna daha çok önem verirler...

Peki ayaklarımıza ve tırnaklarımıza zarar vermeden düzenli bir şekilde bu uygulamalar nasıl yapılır ele alalım...

Bütün günün yorgunluğunu çeken, vücudumuzu taşıyan ve en çok bakımı hak eden organımızdır ayaklar. Kış ayı boyunca botların, ayakkabıların içinden çıkmayan ayaklarımız artık sıcak yaz günlerinin gelmesiyle sandaletler ve babetlerle gün yüzüne çıkmaya başladı. Kışın soğuğun, yağmurun, karın etkisiyle bakımsız bir hale gelen ayaklarımız için pedikür yaptırmak onları şımartmaya yetecektir.

Ayak bakımı yaparken dikkat edilmesi gereken en önemli noktalardan bir tanesi de tabi ki ayakkabı seçimidir. Belki sizin için bakım çeşidi olarak görünmese de ayakta oluşabilecek birçok sorunun engellenmesini ayakkabılar sağlamaktadır. Daha rahat daha konforlu ve ortopedik ayakkabıları tercih etmeniz tırnak ve ayak bakımı için de oldukça önemlidir.

Yaz sıcağında güneşe çıktığınızda eğer ayağınızda sandalet veya terlik varsa ayağınızın üst kısmına güneş kremi sürerek bölgesel kızarmayı engelleyebilirsiniz.

Ayak bakımı yaparken deönerilebilecek uygumalarda şunlardır:

Ayak topuğunuzun sürekli yumuşak kalmasını istiyorsanız bolca nemli bir krem sürüp çorap giymektir.

Doğal bir ayak bakımı yapmak istiyorsanız kumsalda yürürken çıplak ayaklı olmanız da yeterli olacaktır. Dalgaların çarptığı bölgedeki kum parçaları ayaklarınızda peeling etkisi oluşturacaktır.

Sağlıklı ve bakımlı tırnaklara sahip olmanın bir diğer yöntemi de tırnakların tam dibinden kesilmemesi oluyor.
Bunun en büyük sebebi ise tırnakların deniz, kumsal gibi yerlerde enfeksiyon kapmaması.

Gün boyu çok yürüyen kişilerin mutlaka ayaklarını dinlendirmesi gerekir...

”Bir leğenin veya kovanın içine ılık veya sıcak su doldurun, içine tuzlu su katarak erimesini bekleyin. Ayaklarınızı 15 dakika boyunca bu suyun içinde dinlendirin.”

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.