banner154


banner165
15 Haziran 2019 Cumartesi 15:34
Yaz meyvelerinin inanılmaz yararları!

Yaz mevsiminin gelmesi demek, sıcaklıkların artmasının yanı sıra meyve çeşitliliğinin de çoğalması demek. 

Karpuz, kiraz ve kayısı ilk akla gelen meyvelerden. Peki bu yaz meyvelerinin yararları neler? 

Karpuz: 

Karpuz vitamin ve mineral açısından çok zengin bir meyve. Antioksidan özelliği de olan karpuz, kansere karşı savaşmada oldukça önemli rol oynuyor. 

İçerdiği yüksek potasyum kalp fonksiyonlarının ve kan basıncının düzenlenmesine yardımcı olur.

Ayrıca böbrek fonksiyonlarının düzenli çalışmasında da oldukça etkilidir.

Kiraz: 

Böbrek dostu olarak bilinen kiraz idrar söktürücü özelliğe sahiptir. 

Böbrekte taş ve kum oluşmasını engeller. 

İçerdiği fosfor sakinleştirir.

Çilek:

Çileğin en bilinen özelliği sigaranın vücutta yarattığığ etkiyi azaltmasıdır. 

Kansere karşı savaşan bu meyve, mide ve bağırsak zayıflıklarını da giderir. 

Cildi güzelleştirir.

Kayısı: 

Kayısı da çilek gibi cildi güzelleştiren bir başka meyvedir. 

Ayrıca A, C vitamini, potasyum ve bol lif içerir. 

Üzüm:

Bol lif, C vitamini ve potasyum içerir. Üzüm çekirdeği zaten bilinen bir antioksidandır. 

Kansere karşı korur.

Bilge Ateş
Akdeniz Üniversitesi İletişim Fakültesi Gazetecilik Bölümü Mezunu. MYGazete.com Editör&Haber Koordinatörü
banner32
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner174

banner157