banner46

banner1

banner18
09 Mart 2018 Cuma 11:36
48 Okunma
Kümeli’den sağlıklı yaşam için altın öğütler

Terracity Alışveriş Merkezi'nin 8 Mart Dünya Kadınlar Günü'ne özel bu yıl 3'üncüsünü gerçekleştirdiği 'Sağlıklı Yaşam' etkinliğine katılan Taylan Kümeli, bireysel özelliklerin ön plana alındığı 'Sentez Diyeti' adını verdiği yöntemi, yiyeceklerin vücuda verdiği tepkiyi, organik gıdalar, pre-probiotikler, sağlıklı, zayıflatan çorbalar ve elma sirkesinin mucizevi işlevine dair önemli ipuçları paylaştı.

Antalyalı kadınlar, gazetelerin kadın köşe yazarları ve kadın bloggerların katıldığı 'Kadınlık Yolculuğunda Beslenme' konulu sohbet toplantısında Taylan Kümeli, kadınlar günü hediyesi niteliğinde bilgiler verdi. Kadınlara sağlıklı beslenmenin 5 şartı olduğunu aktaran Kümeli, kişinin genetik yapısı ve yaşam şekline göre tüm besinlerden yeteri kadar tüketmenin, yeteri kadar su içmenin, yavaş yemek yemenin, sürekli fiziksel aktivite içeresinde olmanın ve son olarak en önemlisinin, duygusal açlık ile fiziksel açlığın ayrımını yapmak olduğunu söyledi. Kümeli, "Kendi açlığınızın farkında olun, fiziksel açlık ile duygusal açlığınızın ayrımını yapın, duygusal açlıkta unutmak istediğiniz anıları çiğner ve asla doyduğunuzu hissetmezsiniz" dedi.

Kaynak: (DHA)

banner32
banner39
Son Güncelleme: 09.03.2018 11:40
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.