banner234

banner265

banner292
banner228
29 Temmuz 2019 Pazartesi 15:41
Muratpaşa'dan egzersiz kursu

Her yaş grubuna yönelik dönemler halinde spor okulları açan Muratpaşa Belediyesi, yetişkinler için gündelik sağlıklı yaşam egzersizlerini kapsayan welness kursu açtı. 

Wellness kursu; Pazartesi-Çarşamba günleri 08:00-09:00 saatleri arasında Meltem Mahallesi’ndeki Türk Telekom Anadolu Lisesi bahçesinde, salı, Perşembe ve cuma günleri de yine 08:00-09:00 arasında Namık Kemal Orta Okulu spor salonunda gerçekleştiriliyor. 

Wellness kursu, yılda 3 dönem halinde uzman eğitmenler gözetiminde, 75 vatandaşın katılımıyla gerçekleştiriliyor.

Wellness’in günlük sağlıklı yaşam egzersizleri olduğunu belirten eğitmen Ceren Karaseyfioğlu; “Kaslarında eklemlerinde rahatlamalar oluyor. Kireçlenme gibi rahatsızlıkları olanlar ağrılarından kurtulduklarını söylüyorlar. 

Bel fıtığı olan öğrencilerim var rahatlama olduğunu söylüyorlar. 

Bunun gibi çeşitli sağlık konularında rahatlama oluyor. 

Zihinsel olarak rahatlama oluyor. Yaş aralığımız yok her yaştan öğrencimiz var” dedi. 

Kursa katılan, 59 yaşındaki Ümmü Gülsüm Başaran ise; “Ben yeni emekli oldum. Özellikle hareketsiz kalmamak için, sağlık ve aktivasyon olsun diye katıldım. Çok memnunum. 

Esneklik kendini iyi hissetme özellikle açık havada olması çok güzel” diyerek, Muratpaşa Belediye Başkanı Ümit Uysal’a teşekkür etti. 


 

banner32
Son Güncelleme: 29.07.2019 17:24
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner157

banner263

banner174

banner242

banner275