banner129

Besin desteklerine ilaveten sonbaharın gelişiyle beraber kış hazırlıkları ve ev düzeni konusunda yapılaması gerekenler: 

Kapalı mekanlardan, havalandırması iyi olmayan yerlerden mümkün olduğunca uzak durun. Mevsime uygun giyinmeye özen gösterin. Ne çok ince ne de çok kalın kıyafetler tercih edin. Ortam ısısını normal zamanda 25, uyku sırasında 22 derece tutmaya özen gösterin.

Artan grip salgınlarında; hastalarla yakın temastan kaçının, aynı ortamda kalmamaya dikkat edin. Her yıl düzenli olarak ekim- kasım aylarında grip aşısı yaptırın. Şeker, böbrek, akciğer hastaları gibi bağışıklığı zayıflamış kişiler doktor kontrolünde zatürre aşısı da yapılmalıdır. Özellikle ofislerde ve okullarda; kalem, kitap, bilgisayar, bardak gibi özel eşyaları ortak kullanmamaya dikkat edin. Mendilleri tek kullanımlık olarak tüketin ve tekrar tekrar kullanmayın. Ne çok sıcak ne de çok soğuk olmak kaydıyla sıvı tüketiminizi artırmalısınız.

Sonbahar yazla kış arasında geçiş mevsimi. Yaprakların ağır ağır sarararak dökülmesi, bütün tabiatın o güzelim özelliğini kaybetmesi insan ruhunu ister istemez etkiliyor. Melankoliye meyyalimiz biraz daha artıyor. Tam da bu nedenle bu mevsimi hazırlıklarla geçirmek, zihni ve bedeni meşgul etmek ev ekonomisine olduğu kadar ruha da çok iyi gelecektir. Turşuların kurulması, kışlık yiyeceklerin hazırlanması, gardrobun şöyle bir elden geçmesi gerekir. Yani kısaca sonbahar demek kışa hazırlık demektir. Annelerimizden öğrendiklerimizi tatbik zamanı da bir nevi...

PLANLAMA İLE BAŞLAYIN

Başlanacak her işte planlama yapmak ilk ve en büyük adım sayılır. Aslına bakarsanız planlı hareket etmenin zaman ve ekonomiye katkısı sanıldığından da fazla. Sonbaharda yapacağınız hazırlıklar için bir program oluşturun. İşe hangi odadan başlayıp, nerede sonlandıracağınızı bilin ki, arada geçen süreç sizi zorlamasın. Hangi oda nasıl bir temizlik ve düzenleme istiyor; perdeler ve halılar yıkanacak mı, dolap içlerinde bir düzenleme yapılacak mı karar verin. Öncelikle evi ve eşyaları havalandırın. Artık işe başlayabiliriz.

KİLİT YER: OTURMA ODASI

Şüphesiz kadınların en fazla önemsediği oda, misafir buyur edilen oturma odasıdır. Oturma odasında hedef tek bir toz zerresinin olmadığı pırıl pırıl ışıldayan bir görünüm elde etmektir. Özellikle manzaralı veya Fransız balkonu tarzı salonu olan evlerde ayna gibi tertemiz camlar, temizliğin baş aktörüdür. Yazın sıcak tutmayan halılar kullandık, şimdi kalın, yünlü halıları çıkarma zamanı. Halıları parlasın diye arap sabunu ile sildikten sonra, elektrikli süpürge ile
süpürün ve böylece halınızın renklerinin daha canlı görünmesini sağlayın. Koltuk ve kanepelerinizin üzerinde örtü veya şal kullanıyorsanız, bunları kalınlarıyla değiştirebilirsiniz.

KALBİMİZE GİDEN YOL MUTFAKTAN GEÇER

Sonbaharda kış için en büyük hazırlığı mutfakta yaparız. Kışın hormonlu sebzeleri yemek istemeyenler buzluğa sebze atmaya, konserveler kurmaya bir an önce başlamalı. Mevsim meyveleri ve taze sebzeler satın alın. Dilerseniz, bu meyveler ile reçel ve marmelat; sebzeler ile turşu hazırlayabilirsiniz. Hafif haşladığınız sebzeleri buzluğa koyabilir, kışın bu sebzelerden lezzetli ve sağlıklı yemekler pişirebilirsiniz.

ÇOCUK ODASINDA HİJYEN ÖNEMLİ

Çocuk odasına anneler girmek istemez. Her zaman bir hengâme, karmaşa ve dağınıklık vardır. Nereden neyin çıkacağı belli olmaz. Çocuk kirlenmeyi ve kirletmeyi sever. Kısaca çocuk odasının temizliği önemli ve zordur. Yatak örtüsünü değiştirin, yazlıkları kaldırın, bazayı havalandırın. Sürekli değişiklikler yaparız dünyamızda ama bebek, çocuk ve genç odası şeklinde çocuğun hayatında sadece üç dönem varmış gibi davranırız. Onun da fikrini alarak duvar boyasını değiştirmek, dolap kapaklarını kaplamak, dekorda değişiklikler yapmak aranızdaki bağı kuvvetlendirebilir. Böylelikle sürekli ruh hali değişen çocuğunuzun evine ve size daha güçlü bir şekilde bağlanmasını sağlayabilirsiniz.

YATAK ODASINA GELİRSEK...

Yatak odasının düzenlemesi ve temizliği el oyalar ama en keyifli olanıdır. Kadınlar kıyafetlerini düzenlemeyi, yatak çarşafla uğraşmayı sever. Yatak örtülerini ve pikeleri, kış mevsimi için uygun olanlarla değiştirin. Dolap içinde düzenleme yapın. Yazlık kıyafetlerinizi kaldırın, kışlıkları çıkartıp yerleştirin. Dolabınızda yer açmak adına, giymediğiniz kıyafetleri ayıklayın ve lekeli olanları da yıkadıktan sonra dolabınıza yerleştirin. Aynı şekilde, yazlıkları da yıkadıktan sonra kaldırın. Yatağınız bazalı ise içini nemli bezle silin ve bazayı havalandırın. Yatağı çekip altını temizleyin. Yatak koruyucu kullanmaya dikkat edin; unutmayın yatak akarları özellikle camların kapalı olduğu soğuk havaları sever. Gelelim banyoya... Yazın tatile gidildiği, evde olunan süreçte de çok fazla duş alındığı için detaylı banyo temizliği pek mümkün olmayabilir. Tüm teçhizatı toparlayıp fayanslar iyice temizlenmelidir. Kışlık havlular çıkarılmalıdır.

BİR BAHÇEMİZ VARSA...

Kışlık çiçek fidelerinin ve ilkbaharda açacak olan soğanlı bitkilerin dikimi, gübreleme, çim bakımı ve ara ekimler sonbaharın işleridir. Bu dönemde, toprağınıza gübre takviyesi yapabilirsiniz. Yazın cıvıl cıvıl çiçekleri artık yerini açelya, kamelya, mimoza gibi çiçeklere bırakacak. Bu çiçekler bahçenizin kışı güzel bir şekilde karşılamasını sağlayacaktır.

banner130
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.
Avatar
Aysel Gören 2020-10-14 10:26:47

çok güzel bir yazı okumaktan keyif aldım tebrikler

Avatar
Zuhal çerçiler 2020-10-15 11:21:17

Bilgi ye ulaşmak tedbiri beraberinde getirir.Eline sağlık

banner343

banner324

banner174

banner242

banner353