Düzenli spor veya egzersiz yapmak sağlıklı yaşamın en temel unsurudur. Batı toplumlarında spor günlük yaşamın vazgeçilmezi olup yemek, içmek gibi doğal bir ihtiyaç olarak görülmektedir. Bu toplumlarda spor çocukluk çağından...
Düzenli spor veya egzersiz yapmak sağlıklı yaşamın en temel unsurudur. Batı toplumlarında spor günlük yaşamın vazgeçilmezi olup yemek, içmek gibi doğal bir ihtiyaç olarak görülmektedir. Bu toplumlarda spor çocukluk çağından...