uykusuzluk

Uyku bozuklukları bireylerin uyku döngüsünde yaşadıkları problemleri ifade eden genel bir terimdir. Uyku vücudumuzun fiziksel ve zihinsel olarak yeniden şarj...

Uyku felci (Karabasan), tablolara ve korku hikayelerine ilham veren bir olgu. Araştırmacılar insanların rüyalardan neden hareket edemeyerek uyandıklarını ve bazen...

Uykunun herkese tatlı geldiği bir gerçek. Ancak uyku sadece keyif vermesi açısından değil, canlıların yaşamsal faaliyetlerini sürdürebilmesi için de oldukça...

Sabahları daha dinç ve rahat uyanmak için 4 faktör ortaya çıkarıldı. İşte sabahları dinç uyanmanızı sağlayacak o 4 faktör..

Faydaları saymakla bitmeyen sütün içerisine sarımsak ekleyin. Bu karışım sayesinde kış hastalıkları ve grip tarihe karışacak! Dengeli tükettiğiniz zaman, grip...

Beyin sağlığı tüm vücudu etkisi altına alıyor. Bu nedenle beyin sağlığını korumak için çeşitli alışkanlıklardan uzak durmak gerekiyor. Yapılan araştırmalar...