MY TV Türkiye Programlarını İzlemek İçin Tıklayın

Yörükoğlu süt







Uzmanlardan hamilelere 'yaz' uyarısı

24.07.2022 01:18

Yaz mevsiminin kendini gösterdiği günlerde, herkes güneşin yakıcı etkisine karşı kendini korumak ve ferahlatmak için uğraşırken, hamileler hem aldıkları fazla kilolarla hem de gebeliğin etkisinde hormonlara bağlı artan sıcaklık hissi ile mücadele ediyor.

Uzmanlardan hamilelere 'yaz' uyarısı

Yaz mevsimi ve hamilelik hakkında bilgilendirmede bulunan Kadın Hastalıkları ve Doğum Kliniği’nden Opr. Dr. Gamze Keleş, “Yaz günleri gebelerimizin özellikle dikkat etmesi gereken zamanlardır. Çünkü aşırı sıcak havalar terlemeyi de beraberinde getirir, bu durum vücutta su ve mineral kaybına neden olur. Hamilelikte ortaya çıkan baş dönmeleri ve tansiyon düşüklüğünün en sık sebeplerinden biri, kaybedilen sıvının yerine konmamasıdır. Yaz sıcakları da fazla terlemeden ötürü sıvı kaybına yol açar. Dolaşımda yeterli sıvı olmaması rahimde kasılmalara hatta düşük ve erken doğum gibi istemediğimiz sonuçlara dahi sebep olabildiği için hafife alınmamalıdır” dedi.

Opr. Dr. Gamze Keleş, hamilelere şu uyarılarda bulundu: “Yüzme ve yürüyüş fayda sağlayacaktır. Rahat ayakkabılar giyin. Kaliteli ve uzun uyumak vücut sağlığınızı olumlu etkileyecektir. Günde en az 2- 3 litre su tüketin. Ayrıca günde 1 şişe maden suyu da hem sizi rahatlatacak hem de kaybedilen minerali dengeli bir şekilde yerine koyacaktır. İnce ve pamuklu giysiler tercih edin. Kan şekerinizi dengelemek için yanınızda devamlı atıştırmalıklar taşıyın. Pamuklu ve cilde nefes aldıran giysiler, terlemenizi ve sıvı kaybını azaltmanın yanı sıra, pişik ve mantar gibi dermatolojik problemler yaşamanızı da engelleyecektir. Cildinizi güneşten koruyun; yaz aylarında oluşan güneş lekeleri hamilelerde ışığa hassasiyetle birlikte daha belirgin ortaya çıkabilir. Bunu engellemek için, güneşin dik ışınlarla tesir ettiği öğle vakitlerinde dışarı çıkmamak, şapka ve şemsiye kullanmak, güneş koruyucusu sürmeyi ihmal etmemek önemlidir. Tatile gidecekseniz öncesinde mutlaka hekiminize başvurun, bebeğinizin sağlık durumunu, tatildeki mesafe ve aktivitelerle ilgili size özel bir sakınca olup olmayacağını öğrenin.”

Yorumlar

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Yorum Yap

ŞANS OYUNLARI

On Numara
Şans Topu
Sayısal Loto
Süper Loto

Diğer Haberler

Elazığ'da  3.3 büyüklüğünde deprem meydana geldi

Elazığ'da 3.3 büyüklüğünde deprem mey..

Elazığ'da 3.3 büyüklüğünde deprem meydana geldi
Antalya'da tur otobüsü yolcu otobüsüne çarptı

Antalyada tur otobüsü yolcu otobüsüne ..

Antalya'da tur otobüsü yolcu otobüsüne çarptı
Vaka oranlarında ciddi artış! Bilim insanlarından önemli uyarı!

Vaka oranlarında ciddi artış! Bilim in..

Vaka oranlarında ciddi artış! Bilim insanlarından önemli uyarı!
Bu uygulamaları hemen silin! Milyonlar indirdi, amaçları çok kötü

Bu uygulamaları hemen silin! Milyonlar..

Bu uygulamaları hemen silin! Milyonlar indirdi, amaçları çok kötü
Antalya'da serinlemek için girdiği baraj sonu oldu! 18 yaşındaki genç hayatını kaybetti

Antalya'da serinlemek için girdiği bar..

Antalya'da serinlemek için girdiği baraj sonu oldu! 18 yaşındaki genç hayatını kaybetti
Ümraniye zorladı, Galatasaray son anda kazandı

Ümraniye zorladı Galatasaray son anda ..

Ümraniye zorladı, Galatasaray son anda kazandı