Tiroid komplikasyonların önüne geçmek ve iyi işlemesine yol açmak için diyet listesinden çıkarılması gereken buğday temelli ürünler, arpa, çavdar, kavuzlu buğday, horasan buğdayı gibi bazı gıdalar bulunuyor. İşte detaylar...
ŞEKERLİ MEYVE
Şekerli meyvelerin az miktarda tüketilmesi yüksek risk oluşturmuyor. Ancak hipotiroidizminiz için bazı komplikasyonlarını önlemek açısından yoğun şekerli meyveler tercih etmemek önemlidir.
BROKOLİ
Lahana ve brokoli guatrojen içerir. Bu da, iyot emiliminde güçlüğe yol açar. Bu maddenin tiroid hormonlarının üretiminde önemli bir besin maddesi olduğu biliniyor.
ŞEKER
Hipotiroidizminiz var ise glikoz seviyeleri ile devamlı bir sorun yaşayabilir ve dikkatli olmamanız durumunda zaman içerisinde insüline direnç oluşturabilirsiniz. Ayrıca metabolik fonksiyonun değiştiği de aklınızın bir köşesinde bulunmalı... Bu durum da fazla kilo ve diyabete yol açabilir.
