Koronavirüse karşı akciğerleri güçlendiren 5 besin

31.01.2021 14:17

Uzmanlar koronavirüse karşı akciğerleri korumak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için bol sıvı tüketimiyle birlikte sağlıklı besinler tüketilmesi gerektiğine vurgu yapıyor. İşte akciğerleri güçlendiren 5 besin...

Koronavirüse karşı akciğerleri güçlendiren 5 besin

Koronavirüsün yaygın olarak akciğerleri hedef aldığı ve hastada solunum sıkıntılarına yol açtığı biliniyor. İşte koronavirüse karşı akciğerleri koruyan ve bağışıklık sistemini güçlendiren her evde mutlaka olması gereken o 5 besin;

Kekik: İçerdiği eterli uçucu yağlar, göğüs tıkanıklığına karşı etkilidir. Kış mevsiminde tüketilirse, vücudun soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı dirençli olmasına destek olur. Öksürük ve üst solunum yolları iltihabına karşıdır, anti bakteriyel özelliği sayesinde bakteri oluşumunu önler.

Üzüm çekirdeği: İçeriğindeki resveratrol maddesi ciğerleri korur ve kan dolaşımını hızlandırır. Bu da pıhtılaşmayı önler ve tansiyonu dengeler. Üzüm, çekirdeği çiğneyerek tüketilmelidir aynı zamanda yoğurt ya da bal gibi yardımcı besinler ile karıştırılarak da tüketilebilir.

Keçiboynuzu: Toksinlerden arınmada detoks etki sağlar. Akciğer ödemine karşı keçiboynuzunun desteği bulunmaz bir imkândır. Akciğerlerde oluşan ödeme karşı etkilidir. Balgam söktürücü ve astıma karşı tedavi edici etkisi fazladır. Kür şeklinde kullanılabilir.

Sarımsak: Antioksidan özelliğinin yanı sıra içinde bulunan alisin kimyasalı ile akciğerlerin temizlenmesini sağlar. Alisin kimyasalı akciğerlerdeki mukusu temizler ve soğuk algınlığı gibi problemlere iyi gelir. Sebze ile pişirilerek yemeklerde ya da yemeklerin yanında çiğ olarak tüketilebilir, akciğerleri doğal bir antibiyotik olarak temizler.

Zencefil: Akciğerlerin temizlenmesi için ihtiyaç duyulan önemli besinlerden biri olan zencefil, akciğer için tehlike yaratabilecek toksin ve parçacıkları temizlemeye yardımcıdır. Çay olarak demleme şeklinde tüketilebilir ya da su içinde bekletilerek tüketilebilir.

 

Yorumlar

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Yorum Yap

ŞANS OYUNLARI

On Numara
Şans Topu
Sayısal Loto
Süper Loto

Diğer Haberler

Antalya'da oy kavgası! Başka adayından 70 yaşındaki adama yumruklu saldırı

Antalya'da oy kavgası! Başka adayından..

Antalya'da oy kavgası! Başka adayından 70 yaşındaki adama yumruklu saldırı
Antalya’da 1,5 milyon uyuşturucu operasyonu

Antalya’da 1,5 milyon uyuşturucu opera..

Antalya’da 1,5 milyon uyuşturucu operasyonu
Antalya'da 10 yaşındaki çocuk balkondan düştü

Antalyada 10 yaşındaki çocuk balkondan..

Antalya'da 10 yaşındaki çocuk balkondan düştü
Son dakika: Yerel seçimler nedeniyle 1 Nisan'da okullar tatil edildi

Son dakika: Yerel seçimler nedeniyle 1..

Son dakika: Yerel seçimler nedeniyle 1 Nisan'da okullar tatil edildi
Akdeniz'de 3.9 büyüklüğünde deprem!

Akdeniz'de 3.9 büyüklüğünde deprem!

Akdeniz'de 3.9 büyüklüğünde deprem!
Başkan adayı Sümer'den Kepezlilere sandık çağrısı

Başkan adayı Sümerden Kepezlilere sand..

Başkan adayı Sümer'den Kepezlilere sandık çağrısı