MY TV Türkiye Programlarını İzlemek İçin Tıklayın




Yörükoğlu süt




Kabusunuz olmasın! Hemen gerekeni yapmak için...

14.10.2021 18:51

Tırnak batması, tırnağın derinin altına doğru uzaması ve iltihaplanarak ağrıya sebep olmasıyla ortaya çıkan bir rahatsızlık. Son derece can acıtan bu durum, ayağı sıkan ayakkabılar giyilmesi ya da tırnakların doğru şekilde kesilmemesi sonucu meydana gelebiliyor. Peki bu durumla nasıl başa çıkılabilir? İşte detaylar...

Kabusunuz olmasın! Hemen gerekeni yapmak için...

Ayak sağlığı, bütün vücudumuzu ilgilendiren ve günümüzün nasıl geçeceğine bile yön veren, son derece önemli bir konu. Ayak sağlığı konusunda en sık karşılaşılan sorunlardan biri olan tırnak batması ise ayak hijyenine yeteri kadar özen göstermeyince ortaya çıkıyor. Peki bu durumdan muzdarip olanlar ne yapmalı? İşte tırnak batması ile baş etmek için ipuçları...

SICAK SU BU DERDİN DERMANI OLABİLİR!

Ayaklarınızı her gün en az dört defa ve 15-20 dakika boyunca sıcak suda bekletmek batan tırnağınızı yumuşatacak. Bu sayede yanlış yöne ilerleyen tırnak büyümesini kontrol altına alabilirsiniz.

AYAKLARINIZI DEZENFEKTE ETMEK ARADIĞINIZ ÇÖZÜM OLABİLİR

Ayaklarınızı sıcak suda bekletmenin dışında, günde iki kez antibakteriyel özellikli sabunlar ile temizleyebilirsiniz.

AYAĞINIZA UYGUN AYAKKABIYI BULUN

Pek çok kadın topuklu ayakkabı giymeye bayılıyor ancak topuklu ayakkabılar her zaman iyi bir tercih olmayabilir!

  • Tırnak batması durumunda topuklu, sivri burun ve dar kalıp ayakkabılar ayağınızdaki batıklara baskı uygulayarak durumu kötüleştirebilir.
  • Bu süreçte açık ayakkabıları, sandaletleri ya da rahat spor ayakkabıları tercih edin. Şıklık önemli ancak sağlık her şeyden önce gelir, unutmayın!

TIRNAĞINIZI NASIL KESMENİZ GEREKTİĞİNİ BİLİN

Tırnak batması genellikle yanlış şekilde tırnak kesmekten kaynaklanıyor.

  • Temiz olsun diye kısa tuttuğunuz tırnaklarınızda ölçüyü kaçırıp tırnaklarınızı dibe yakın keserseniz, batıklara davetiye çıkarmış olursunuz.
  • Sağlıklı bir ayak için tırnaklarınız ayak derinizden yarım ya da bir santim uzakta olmalı.
  • Boyu kadar önemli olan bir diğer nokta ise tırnakların şekli. Tırnaklarınızı oval değil düz şekilde kesmelisiniz.
  • Bu kesme şeklini tüm tırnaklarınızda uyguladığınız takdirde batıkların önüne geçebilirsiniz.

BATIK İLTİHABI GÖZÜNÜZÜ KORKUTMASIN

Tırnak batmasının sebep olduğu iltihabın çözümü antibiyotik kremde saklı.

  • Minik bir gazlı bez parçasına antibiyotikli krem sürün.
  • Daha sonra bu bezi batık bölgenin altına yerleştirin. Sonuçtan memnun kalacaksınız.

Haberlerimizi InstagramFacebookTwitterTelegram hesaplarımızdan ve YouTube kanalımızdan takip edebilirsiniz.

SUR YAPI

Sur yapı mobil

Yorumlar

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Yorum Yap

Coronden

ŞANS OYUNLARI

On Numara
Şans Topu
Sayısal Loto
Süper Loto

Diğer Haberler

Sosyal medya paylaşımıyla başlayan tartışma cinayetle sonuçlandı

Sosyal medya paylaşımıyla başlayan tar..

Sosyal medya paylaşımıyla başlayan tartışma cinayetle sonuçlandı
Kadıköy'de yıkım! Fenerbahçe, sahasında Antwerp'le berabere kaldı

Kadıköy'de yıkım! Fenerbahçe, sahasınd..

Kadıköy'de yıkım! Fenerbahçe, sahasında Antwerp'le berabere kaldı
22 Ekim Cuma Antalya'da hava durumu...

22 Ekim Cuma Antalya'da hava durumu...

22 Ekim Cuma Antalya'da hava durumu...
Çocuk Yoğun Bakım Ünitesi Birim Sorumlusu: Ölü oranı iki katına çıktı

Çocuk Yoğun Bakım Ünitesi Birim Soruml..

Çocuk Yoğun Bakım Ünitesi Birim Sorumlusu: Ölü oranı iki katına çıktı
Camiden çamaşır makinesi çalan hırsızlar yakalandı

Camiden çamaşır makinesi çalan hırsızl..

Camiden çamaşır makinesi çalan hırsızlar yakalandı
Son dakika... 21 Ekim Perşembe Türkiye'nin Koronavirüs Tablosu açıklandı

Son dakika... 21 Ekim Perşembe Türkiye..

Son dakika... 21 Ekim Perşembe Türkiye'nin Koronavirüs Tablosu açıklandı