Baş ağrısına ne iyi gelir? İşte baş ağrısını geçiren 5 bitki
03.02.2021 17:53Baş ağrısı sorunları için denemediği ilaç kalmayanlar artık ilaç yerine doğal çözüm yöntemlerine başvuruyor. İşte baş ağrısına iyi gelen her eve lazım 5 bitki…
Koronavirüs pandemisiyle toplumun büyük bir çoğunluğu ev yaşantısına alıştı. Fakat bu alışkanlık hareketsiz kalma ve oksijen alamama gibi bir çok olumsuz yönleriyle vücudumuzu etkileyebiliyor. Baş ağrısı problemi artan birçok insan artık ilaç kullanmak yerine doğal yöntemlere yöneliyor. Doğadaki bir çok bitki de bu sorunlara şifa oluyor, işte baş ağrısına şifa olan 5 bitki:
ZENCEFİL
Asya kültüründe insanların migren tedavisi için kullandığı zencefilin aş ağrısına iyi geldiği bilinmektedir. Etkisini artırmak için başka bitkilerle karıştırılarak kullanıldığı bilinen zencefilin en iyi dostu limon ve zerdeçaldır. Migren ve baş ağrısı şikayetleri için bir bardak limon suyuna birer çay kaşığı zerdeçal ve zencefil karıştırarak içebilirsiniz.
DEFNE
Defne bitkisi migrenden koruyan son derece yararlı bir bileşik içerdiği için çay olarak tüketilmesi baş ağrısını hafifletir. Defne bitkisinin krizantem bitkisi ile karıştırılarak çayının içilmesi tavsiye edilir.
SÖĞÜT
Söğüt ağacının kabukları aspirin türevi madde içerdiği için baş ağrısı tedavisinde kullanıldığı onaylanmıştır. Eğer baş ağrısı şikayetiniz varsa ve aspirin midenize zarar veriyorsa söğüt kabuğunu tercih edebilirsiniz. Çünkü araştırmalara göre söğüt kabuğu aspirin gibi mideyi tahriş etme gücüne sahip değildir daha yumuşak bir etki göstermektedir.
LAVANTA
Baş ağrıları ve migren ağrıları için de etkili ve doğal tedavi yöntemi olarak bilinen lavanta yağı ağrılarınızı azaltır. Doğal bir baş ağrısı tedavisi olarak kaynamış 2 ya da 3 bardak suya 2 ya da 4 damla lavanta yağı ekleyip buharını koklayabilirsiniz.Lavanta yağını asla ağız yoluyla almamalısınız.
KETEN TOHUMU
Baş ağrısı iltihap nedeniyle de ortaya çıkabilir bu yüzden Omega3 bakımından zengin olan keten tohumu baş ağrılarınızı hafifletebilir. Aynı zamanda Omega 3’ü keten tohumu yerine balık yağından da alabilirsiniz.