Yoğun çalışma temposu anksiyeteyi tetikliyor

Anksiyete yani kaygı bozukluğu; her yaştan bireyi olumsuz etkileyen, günlük yaşamda korku, endişe ve sinirlilik hali olarak görülebilen bir duygu değişiklik halidir.

Stres, panik, endişe durumu gibi duygu değişimlerinin yanı sıra terleme, baş dönmesi kusma hali gibi fiziksel değişimlerle kendini gösterebilen anksiyetenin iş hayatını ve özel hayatı etkilememesi için mutlaka sebebini araştırmalı ve uygun tedavi yollarına başvurulmalı.

Anksiyete tedavisinde merak edilenleri Medicalpark Antalya Hastane Kompleksi Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp Ünitesi hekimi Dr. Dündar Kaçar cevapladı.

Antidepresan düşmanı: Akupunktur

Kaygı bozuklukları ile mücadele önerilen tedavi; psikoterapi, davranışsal terapi ve ilaç kombinasyonudur. İlaç kullanımına uygun olmayan veya ilaç kullanmak istemeyen kişilerde ise binlerce yıldır Uzak Doğu’da uygulanmakta olan akupunktur anksiyetenin giderilmesinde oldukça etkili bir yöntem olarak karşımıza çıkıyor.

Avrupa ve Amerika’da, üniversite hastaneleri de dahil olmak üzere yaygın olarak kullanılmaya başlanan, tek kullanımlık paslanmaz çelik iğnelerin vücuda batırılmasıyla uygulanan geleneksel ve tamamlayıcı tıp yöntemi olan akupunktur ile kaygı bozukluğu, sigara ve alkol kullanımı, aşırı kilo, migren, kas ve iskelet sistemi ağrıları, cerrahi yöntem önerilmemiş baş ve bel fıtığına bağlı ağrı gibi birçok şikayetten kurtulabilirsiniz.

Akupunktur seanslarının sayısı, süresi ve sıklığı hastanın şikayetine bağlıdır ve kişiye özgü bir tedavi planı hazırlanır.

Sakin bir odada, tercihen dinlendirici bir fon müziği eşliğinde, hastanın kliniği doğrultusunda değişmekle beraber kulak, el-ayak ve vücut kısımlarının birlikte uygulandığı kombinasyon şeklinde 20 dakika süren akupunktur uygulaması,çoğu hastanın fark etmeyeceği kadar ince iğnelerle yapılır. İğne fobisi olan erişkin ve çocuk yaş grubunda ise özel lazer akupunktur uygulanır.

Akupunktur tedavisinde yaşanabilecek yan etkiler iğne yerinde kısa süreli ağrı, kanama, morarma şeklinde olabilir. Bir kısım hastada rahatlamaya bağlı olarak uyku hali de görülebilir.

Ciddi yan etkisi ise steril koşullar sağlanmadan uygulamanın yapıldığı enfekte iğnenin sebep olduğu enfeksiyonlardır. Bu yüzden kullanılan malzemenin tek kullanımlık olması ve steril koşullarda çalışmaya özen gösterilmesi çok önemlidir.