Mevsim geçişleri nedeniyle grip ve nezle vakalarında artış yaşanıyor. Doğal yollarla balgamlı öksürük sorunundan kurtulmaya yardımcı olabilecek yöntemler de yok değil. Soğan suyu-bal karışımı ile kuru turp-bal kürü en etkili olanları.
SOĞAN SUYU – BAL KARIŞIMI! ÖKSÜRÜK SORUNUNU ORTADAN KALDIRIYOR!
Doğal antibiyotik olan soğan, balgam söktürücü etkisiyle de biliniyor. Soğanı rendeleyip suyunu çıkarın. Üzerine bal ekledikten sonra beklemeye bırakın. Hem sabah hem de akşamları 1 tatlı kaşığı tüketebilirsiniz. Soğan suyu-bal karışımının faydaları: Öksürük ve Boğaz Ağrısını Yatıştırır:- Bal, boğazı yumuşatır ve tahrişi azaltır.
- Soğan suyu, balgam söktürücü etkisiyle öksürüğü hafifletir.
- Özellikle kuru öksürük, bronşit ve boğaz enfeksiyonlarına karşı etkilidir.
- Bağışıklık Sistemini Güçlendirir:
- Soğan, C vitamini, quercetin ve sülfür bileşikleri içererek bağışıklığı destekler.
- Bal, antimikrobiyal ve antienflamatuar özellikleriyle vücut direncini artırır.
- Soğan suyu, doğal bir antibiyotik gibi çalışır, bakteriyel ve viral enfeksiyonlarla savaşır.
- Bal, özellikle çiğ bal ve propolis içeren ballar, mikroplara karşı koruyucudur.
- Soğanın uçucu yağları, burun tıkanıklığını gidermeye yardımcı olur.
- Buharını solumak veya karışımı tüketmek sinüzit ve nezle semptomlarını hafifletir.
- Soğan suyu, prebiyotik etki göstererek bağırsak sağlığını destekler.
- Bal, mide asidini dengeler ve gastrit, ülser gibi rahatsızlıklarda yatıştırıcı etki yapar.
- Enerji Verir ve Kan Şekerini Dengelemeye Yardımcı Olur:
- Bal, doğal bir enerji kaynağıdır, yorgunluğu azaltır.
- Soğan, kan şekerini dengeleyici özelliğiyle şeker hastaları için (kontrollü tüketimde) faydalı olabilir.
DOĞAL BALGAM SÖKTÜRÜCÜ: TURP – BAL KÜRÜ!
Turpun ortasını oyun. 1 gece beklettikten sonra oluşan suyu günde 2 kez 1 tatlı kaşığı tüketin.Turp - bal kürünün faydaları
Öksürük ve Bronşite Karşı Etkili:- Balın antimikrobiyal ve yatıştırıcı özelliği ile turpun balgam söktürücü etkisi birleşerek öksürüğü hafifletir, boğazı yumuşatır.
- Bronşit, soğuk algınlığı veya sinüzit gibi durumlarda destekleyici olarak kullanılır.
- Turp, C vitamini ve antioksidanlar içerir; bal ise doğal antienflamatuar ve antibakteriyel özellikleriyle bağışıklığı destekler.
- Turp, lifli yapısıyla sindirim enzimlerini uyarır; bal da prebiyotik etki göstererek bağırsak sağlığını korur.
- Turptaki sülfürlü bileşikler ve balın arındırıcı etkisi, karaciğerin toksinlerden temizlenmesine katkı sağlar.
- Balın doğal antimikrobiyal özelliği + turpun içerdiği rafanol ve hardal yağı ile enfeksiyonlara karşı koruyucudur.
- Balın glikoz içeriği sayesinde doğal bir enerji kaynağıdır, yorgunluğu azaltır.
